"Il risveglio spirituale è solo l'inizio di un percorso di meditazione.

La via della non dualità è una discesa infinita nel Cuore."

Insegnamento non duale

Vivere dalla Consapevolezza

L’insegnamento di Shakti non è una filosofia né un sistema di credenze, ma un invito diretto allo sperimentare ciò che siamo al di là del corpo/mente, pura Coscienza.

Sebbene ci pensiamo come solo una persona, il nostro vero Essere si estende oltre i confini del corpo e del tempo ed è intrinsecamente interconnesso con tutto ciò che esiste.

Questo può essere realizzato lasciando cadere ogni immagine egoica, attraverso un processo di auto indagine e di esperienza percettiva della realtà.

Nei satsang e nelle pratiche di meditazione non duale, Shakti guida dalla semplice comprensione intellettuale al riconoscimento diretto della non dualità e alla sua integrazione naturale nella vita quotidiana, senza separazione tra spiritualità e vita.

In questo approccio, la meditazione non duale è una tecnologia interiore che consente di incontrare tutto ciò che emerge — pensieri, emozioni, relazioni, sfide — senza contrazione né evitamento.

Man mano che questo riconoscimento della consapevolezza non duale si stabilizza, la sofferenza allenta progressivamente la sua presa e la vita si rivela come incarnazione della Coscienza Pura, riflettendo la nostra comprensione o la nostra ignoranza.

L’insegnamento di Shakti non è una filosofia né un sistema di credenze, ma un invito diretto allo sperimentare ciò che siamo al di là del corpo/mente, pura Coscienza.

Sebbene ci pensiamo come solo una persona, il nostro vero Essere si estende oltre i confini del corpo e del tempo ed è intrinsecamente interconnesso con tutto ciò che esiste.

Questo può essere realizzato lasciando cadere ogni immagine egoica, attraverso un processo di auto indagine e di esperienza percettiva della realtà.

“La sofferenza non è più qualcosa da evitare, ma qualcosa da trasformare, permettendoci di recuperare la gioia naturale del vivere che era stata contratta dal senso di un “io” separato.”

Al cuore di questo insegnamento vi è un processo continuo di integrazione della nostra umanità nel vero Sé, affinché la nostra espressione individuale diventi il gioiello attraverso cui il trascendente può risplendere.

La vita stessa diventa pratica spirituale quotidiana, dove, nella via della non dualità, il guru è il Cuore.

La vita stessa diventa pratica spirituale quotidiana, dove, nella via della non dualità, il guru è il Cuore.

Cosa offre la Non Dualità

Uno spazio di ascolto e verità

Le meditazioni guidate sulla consapevolezza non duale offrono uno spazio di ascolto profondo, chiarezza e verità — libero da ruoli da interpretare o ideali da raggiungere.

Non vengono offerte risposte preconfezionate né tecniche da memorizzare, ma una guida viva che sostiene l’apertura del cuore e la maturazione interiore, favorendo un radicamento nel presente e una trasformazione autentica del senso di separazione.

Non si tratta di ottenere esperienze straordinarie, ma di un silenzioso fiorire della consapevolezza che si incarna nel modo in cui viviamo e ci relazioniamo.

La verità non può essere trovata nelle parole, ma nel silenzio che tutto osserva. Questi insegnamenti indicano ciò che è oltre ogni esperienza e, al tempo stesso, permea ogni istante della vita.

Le meditazioni guidate sulla consapevolezza non duale offrono uno spazio di ascolto profondo, chiarezza e verità — libero da ruoli da interpretare o ideali da raggiungere.

Non si tratta di ottenere esperienze straordinarie, ma di un silenzioso fiorire della consapevolezza che si incarna nel modo in cui viviamo e ci relazioniamo.

Cos’è un Satsang?

La parola satsang significa “stare in compagnia della Verità”. È un incontro spirituale in cui un insegnamento è seguito da domande e risposte, permettendo che ciò che viene condiviso si integri come comprensione viva.

Diversamente da una conferenza, il satsang è la trasmissione di uno stato di coscienza incarnato, nel quale può essere riconosciuto che chi parla e chi ascolta non sono due, ma lo stesso Essere in cui parlare e ascoltare avvengono.

Attraverso il dissolversi dei concetti errati, la mente rallenta e ciò che la precede diventa evidente: una Presenza vivente, percepibile nel silenzio tra le parole.

Il satsang non è qualcosa da comprendere mentalmente, ma da ricevere come si ascolta la musica, lasciando che il suo significato più profondo si dispieghi e si depositi nel Cuore.

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Cosa accade in un ritiro?

Durante intensivi e ritiri spirituali di non dualità, oltre ai satsang si propongono esercizi di percezione, meditazioni in movimento e sessioni di meditazione silenziosa. Tutte queste pratiche mirano al riconoscimento diretto che siamo un campo di Coscienza interconnesso con ogni cosa.

Un ritiro può rappresentare un’opportunità di trasformazione profonda: non solo comprendere mentalmente, ma percepire direttamente che non siamo una persona separata. É l’invito a vivere un’esperienza incarnata di risveglio spirituale.

Nei ritiri è possibile sperimentare il ritirarsi del dialogo mentale e ritrovare silenzio, pace e connessione autentica con altri ricercatori spirituali.

Sperimentare un ritiro in presenza

A volte sentiamo il bisogno di mettere la nostra vita in pausa per un momento e riconsiderare da dove veniamo e verso dove stiamo andando.

Possiamo riscoprire come riconnetterci alla gioia naturale del vivere e imparare a vivere dalla non-separazione, permettendo al nostro essere autentico di iniziare a risplendere.

Due sessioni di satsang al giorno, una di meditazione e una di esercizi percezione accompagnano la giornata.

Questi ritiri offrono uno spazio di presenza condivisa, silenzio e indagine interiore, in cui questo riconoscimento può dispiegarsi naturalmente attraverso l’esperienza diretta, piuttosto che attraverso una comprensione puramente concettuale.

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MEDITAZIONE NON DUALE ONLINE

Satsang Online Settimanale

Ogni settimana la comunità di Shakti (Sangha) si riunisce online per condividere nel satsang la meditazione e l’essenza della non dualità. È possibile partecipare a singoli incontri o tramite abbonamento mensile.

Gli incontri online offrono uno spazio di presenza e ricerca interiore accessibile da ovunque siamo, integrando il cammino spirituale nella vita quotidiana.

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Shakti Caterina Maggi

1 day ago

«Potresti scoprire che quello che la mente chiama senso di mancanza e di vuoto sei tu.In realtà, sei proprio lì dentro ciò da cui di solito scappi, quella mancanza, quel vuoto che percepisci nelle tue giornate e che cerchi di riempire.E se stai abbastanza a lungo con questa esperienza di mancanza, senza cercare di cambiarla, o di riempirla, ci cadi dentro, ci sparisci dentro.E lì ti trovi. Proprio nell’unico posto dove non ti cercheresti mai. Dentro il senso di separazione, dentro l’ostrica chiusa, c’è la perla — tu sei quel gioiello.Perché ciò che la mente chiama senso di mancanza in realtà è l’attrazione verso il sé. Verso la vera parte di noi che non è la personalità, non è il corpo, la mente, non è l’ego.Ma quel vuoto ci spaventa e invece che contemplarlo e trascenderlo lo fuggiamo nella materialità, o nel materialismo spirituale.Tutto inizia dall’essere curioso di quella nota stonata che c’è sempre nella tua vita — anche quando sei felice è lì, anche quando le cose vanno come volevi è lì — e iniziare a contemplarla.All’inizio non la vedi perché la mente la riempie delle sue storie e richieste. Ma se diventi più sottile e ti fermi davvero ad ascoltare, inizierai a vederla e cogliere come in realtà non sparisce, ma va solo sullo sfondo.La contemplazione è una parola che usiamo poco, e ancor meno ne facciamo esperienza. Nella contemplazione, sono consapevole di me stesso e dell’oggetto che sto contemplando. E quando accade la contemplazione, vado in uno spazio di unità con ciò che sto contemplando.Cosa accade quando contemplo il senso di separazione? La mente si accende con i suoi desideri. Ma se non li segui vedrai come dietro qualunque desiderio c’è questo senso di mancanza di vuoto, questa insoddisfazione.Perché sentiamo che qualcosa di fondamentale manca nella nostra vita, ma non sappiamo che cos’è, e pensiamo che sia un oggetto. Perché noi crediamo di essere un oggetto — e questa è la tragedia.Noi non siamo un oggetto, non siamo solo corpo/mente. Siamo il soggetto ultimo di tutta la realtà, siamo Coscienza creativa e infinita.»Shakti Caterina Maggi#shakticaterinamaggi #risvegliospirituale #crescitaspirituale #crescitapersonale #consapevolezza #meditazione #nondualità #satsang #autoindagine #presenzaconsapevole #spiritualità #liberazione #silenziointeriore #cuore #coscienza ... Vedi altroVedi meno

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Shakti Caterina Maggi si trova presso Lago d'Orta.

4 days ago

Vi aspetto al prossimo ritiro, per trovare quel centro immobile di presenza che riposa in ognuno di noi e da cui affrontare la vita senza paura. Al Centro del Cuore23-26 aprile, ritiro in presenza e in streaming Lago d’Ortasi può partecipare anche da esterniper info e prenotazioni info@shakticaterinamaggi.comoppure segui il link www.shakticaterinamaggi.com/it/al-centro-del-cuore/#shakticaterinamaggi #ritiro #ritirospirituale #meditazione #crescitapersonale ... Vedi altroVedi meno

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Shakti Caterina Maggi

1 week ago

“Il riconoscimento autentico è che in ciò che siamo, dietro la manifestazione, dietro i sensi e le loro informazioni, c’è qualcosa che è già uno con tutto.La sofferenza nasce perché immaginiamo che il mondo, le persone, tutto ciò che ci circonda siano separati da noi. È una sofferenza che si costruisce nella vita piano piano — e diventa sempre più acuta.Cerchiamo di colmare questo vuoto con esperienze, relazioni, carriera — tante cose diverse. A volte cerchiamo un’esperienza spirituale. Ma questa parte di noi non conosce se stessa: si cerca nel mondo delle forme, anche in quelle più sottili. ‘Ho bisogno di questo, mi manca quest’altro’ — questo continuo moto di mancanza è la fonte della pena interiore.Arriva il momento in cui questo sguardo, così proteso verso il prossimo istante che cerca la risposta, può girare. Non sto parlando di guardare dentro la mente o i suoi contenuti, ma alla radice stessa dell’attenzione.Ed è possibile, anche solo per pochi momenti, sperimentare una centratura che non ha a che fare con l’equilibrio della personalità — perché la personalità non può mai essere in equilibrio, è per sua natura in costruzione. È qualcosa di molto più profondo.Ma quando l’attenzione torna — anche solo per un istante — a quella che potremmo chiamare la sorgente, si sperimenta qualcosa che è sempre stato lì. Qualcosa che non è mai stato toccato da nulla di ciò che è accaduto”Shakti Caterina Maggi #coscienza #meditazione #ricercaspirituale #crescitapersonale #shakticaterinamaggi ... Vedi altroVedi meno

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Shakti Caterina Maggi

2 weeks ago

Scoprire come lasciare andare l’insistenza che la mente ha sul suo punto di vista permetta a qualcosa di molto più grande e vasto di emergere, quel piano che l’Esistenza ha per noi. Questo lasciare andare fa bruciare la corazza egoica e libera la parte più vera di noi.#shakticaterinamaggi #crescitaspirituale #meditazione #risvegliospirituale ... Vedi altroVedi meno

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Shakti Caterina Maggi

2 weeks ago

“Tutti i nostri dolori fondamentali — l’abbandono, la non-appartenenza, il senso di inadeguatezza — nascono da questo: dal credere di essere ‘qui dentro’ mentre la vita è ‘là fuori’.Cerchiamo di cambiare “là fuori” per cambiare “il qui dentro”. Oppure diventiamo un po’ più psicologici e diciamo: “lavoro sulla mia mente, così poi mi succedono delle cose migliori”.Ma non siamo ancora all’essenziale.Invece ci si può chiedere: “ma chi è che vive questi eventi? Chi è il testimone di questi eventi? Chi è consapevole di ciò che si manifesta?”Più si sviluppa interesse verso ciò in noi sta testimoniando ogni cosa, e più la manifestazione diventa semplicemente un’esperienza. Non cerchiamo più di cambiarla, non cerchiamo più di “editarla”. Siamo solo presenti. E più sei presente, più quella manifestazione si mostra nella sua luce. Non c’è dentro o fuori, tutto è TE.La Vita è Coscienza, e’ Pura Luce vestita di eventi.”Shakti Caterina Maggi #satsang #nondualità #crescitapersonale #shakticaterinamaggi #meditazione ... Vedi altroVedi meno

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Shakti Caterina Maggi si trova presso Roma, Italia.

3 weeks ago

Il cervello non è la sede della Coscienza, ma uno strumento attraverso cui passa un impulso elettrico che crea un’impressione, ricevuta da qualcosa che non è localizzato lì dentroLa Coscienza non è dentro il corpo.Noi non siamo mai stati qui dentro, ma neanche un momento della nostra vita.Stiamo usando questo strumento per fare esperienza in modo apparentemente solido, dimensionale, in uno stato di coscienza che è la vita.La vita è uno stato di coscienza.Più siamo identificati con un certo aspetto o idea, più la vita apparirà rigida e stagnante. Meno siamo identificati, più apparirà come luce.Shakti Caterina Maggi#meditazione #evoluzionepersonale #spirituale #ricercadellafelicità #nondualità ... Vedi altroVedi meno

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